LEYENDO SOBRE SALUD
Si hay algo que me ha cambiado la vida de verdad, es aumentar mi conciencia sobre lo que como, cómo lo como y porqué lo como. Ya antes del diagnóstico habían llegado a mí los maravillosos consejos de mi amigo y gran profesional Aítor (el cual ya nos deleitó con un post de su creación sobre psiconeuroinmunología). Y una luz de curiosidad había hecho mella dentro de mi interior. Pero realmente, hasta que no puse en marcha los cambios dentro de mi alimentación y los pude sentir en mi piel, no acabé de dar este gran paso, hacia el querer saber más y más, sobre cómo funciona nuestro organismo y de qué manera le afecta lo que a diario comemos. En mi casa no soy la única afectada por la magia de una alimentación sana, sino que mi pareja, ahora está con la talla de pantalón de cuando era un mocete, su piel se ha rejuvenecido y su aspecto es del todo saludable. Así pues, está claro y demostrado que comer bien, es algo necesario del todo y para ello, hay que hacer un trabajo de conciencia,